Dimagrimento

Descrizione

Vuoi perdere peso senza diete estreme, digiuni folli o rinunciare al piacere di mangiare?
Il Piano di Dimagrimento Plant Based è studiato per aiutarti a dimagrire in modo graduale, efficace e duraturo, partendo da un’alimentazione vegetale e bilanciata.

All’interno del percorso lavoreremo su:

• Riorganizzazione dell’alimentazione: ti propongo piani alimentari vegetali strutturati sulle tue esigenze, gusti, orari e livello di attività.

• Gestione del peso nel lungo periodo: niente “dieta lampo” e poi si torna da capo, ma un percorso che ti insegna a essere autonomə.

• Stile di vita attivo: integriamo un piano sportivo in base al tuo livello (principiante, intermedio, avanzato).

Durante tutta la durata del piano avrai la possibilità di prenotare call online direttamente dal calendario, scegliendo i tuoi orari preferiti.
Il numero di call incluse cambia in base al pacchetto scelto, così puoi decidere il livello di supporto più adatto a te.

Cosa include il piano

🥗 Valutazione iniziale completa
Analisi delle tue abitudini alimentari, stile di vita, obiettivi di peso e stato di salute generale.

📋 Piano alimentare vegetale personalizzato
Basato sui tuoi fabbisogni, gusti, eventuali intolleranze e obiettivi di dimagrimento.

🏋️ Piano di allenamento dedicato 
Programma sportivo adattato al tuo livello, da svolgere a casa o in palestra, con progressioni nel tempo.

📞 Call di consulenza online
Videochiamate per monitorare i progressi, rispondere alle tue domande e aggiustare piano alimentare e allenamento.
Il numero di call varia in base al pacchetto selezionato.

🔄 Aggiornamento periodico del piano
In base ai risultati, modifichiamo dieta e allenamento per continuare a progredire senza blocchi.

💬 Supporto & motivazione tramite Whatsapp
Ti accompagno passo dopo passo per aiutarti a restare costante e superare i momenti difficili.